Blog

Bližšie info a ID Zoomu u mňa

Sú dva spôsoby ako získať Diar 2022 zadarmo.

Vypočujte alebo stiahnite si novú audio nahrávku z Radošinského naivného divadla.
Nahrávka predstavenia "Mužské oddelenie" vznikla aj vďaka našej podpore. Preto si ju môžete exkluzívne vypočuť v špeciálnej predpremiére pre všetkých fanúšikov a podporovateľov Peter Koreň Team.
Ďakujeme, že ste jedným z nich.

V tomto článku nájdete Cviky na chudnutie, ktoré fungujú a jednoduchý tréningový plán na čo najefektívnejšie chudnutie a spaľovanie tukov.

V prvom článku sme si preberali 1. z 3 kľučových pravidiel chudnutia resp. formovania postavy - Prijať denne aspoň 1.2g bielkovín na 1kg váhy. Ak ste článok ešte nečítali urobte tak teraz.

Aktuálna svetová situácia so sebou prináša nové pravidlá a nové zvyky určené na ochranu nášho zdravia a zdravia ľudí v našom okolí. Všetci si dosiaľ ešte zvykáme na nosenie rúšok, dôležité opatrenie, ktoré sa zrejme aspoň na obdobie blízkej budúcnosti stane stálym javom. Ak sa u vás však v dôsledku nosenia rúška vyskytuje podráždenie pleti, suchá...

Potenie - najmä počas cvičenia - je prirodzenou obranou nášho tela proti prehriatiu. Keď sa z povrchu kože odparuje pot, zbavujete sa tým aj prebytočného tepla a ochladzuje vás to. Ak ste však strávili celé parné leto snahou sa ochladzovať a vyhýbať sa poteniu, je na čase v období nástupu jesene prehodnotiť svoj vzťah k potu! S príchodom...

Jeseň neprináša len padajúce lístie, kratšie dni a útulné večery, ale často aj menej príjemné veci - kašeľ a nádchu. My však máme dobrú správu: pri príprave na chladnejšie ročné obdobie môžete správne fungovanie svojho imunitného systému podporiť pri každom jedle. Ako? Tak, že do svojej každodennej stravy pridáte rozmanité druhy potravín a...